堂琅广场上，古叔带领着令狐正、令狐宣、韩雪、苏晓丹、程成五个人，练习武术的根基，他们此刻除了程成之外，都有些显得气喘。因为他们刚从高速公路上跑步十几公里回来。但是古叔却监督着他们迎着已经升起的太阳，继续扎马。
　　练武可不比练气，基础就是锻炼身体，人因为受到身体的局限，体力乃是人类的弱项，此际他们不过只是入门，所以比如跑步、爬山、压腿、扎马步这些基本功夫，是一定要做的。
　　广场上，历来有很多人游玩来去，他们的这些举动，自然引来许多人