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　　虽然自我感觉比之以前差多了，但二十多岁的年龄在，毕竟年轻；睡了一觉后，段天就醒了过来，觉得浑身上下有了些力气。
　　他自己也很奇怪，嗯？今天力气怎么恢复这么快？想到气，又想到了霍玉枫和那套口诀。
　　超强的记忆力，他不由自主地默背起来：“气存丹田，经月余必为浩荡之势，冲会阴，贯督脉，养阳聚力，成自然之大态势……”
　　上面又解释了丹田的位置和炼气的方法，不由按照这个方法摒神静气，慢慢地疏导，自丹田经会阴，从后背沿线而上，经玉枕、百会而达上颚，舌抵上颚