细腻的脸庞上，一双明亮的眼睛紧闭着，唇边微微勾起的弧度，每个呼吸间都牵引着一丝白色透明状气体，从鼻尖进入身体，在体内旋转一周，再由鼻尖呼出，每一次呼吸都是那么平缓，那么淡雅，似乎与周围环境融为一体。
　　这就是《御灵宝典》中记载的功法之一——吐纳。
　　练就这门功夫讲究的是心性，吐纳的作用不仅仅是呼吸，要知道每个不经意间的呼吸促进的是：肺的通气和换气量增加，血氧饱