将天明炎长老扔过来的肉块也烤熟吃完后，陈闻仲站起来抹了抹嘴巴上的油渍，走到早已在一旁草地上等候多时的天明炎长老的前面，准备接受即将来临的暴风雨。
在陈闻仲期待的眼神下，然而天明炎长老开口说完第一句话就让他双腿打颤。
“首先来点容易的吧，你做一千个俯卧撑吧，让我看看你的体能极限在哪？”
听到这句话，陈闻仲心中感觉许多不可描述的神兽从自己的脑海中践踏而过。
容易？你家把做一千个俯卧撑的事情叫容易？你怕是傻吧！
然而无法拒绝这老爷子命令的陈闻仲，只能一脸便秘的表情，乖乖的趴在地上，双手撑地，就在陈闻仲刚打算开始做俯卧撑，一旁的天长老说话了。
“喂喂喂，你就打算这个样子做俯卧撑吗？这未免也太放水了吧，看来你还是没有自己正在修炼肉身的自觉性啊！”
说完，就从他的红色护镯里掏出许多的黑色铁块。
“轰！”
被扔在地面上的铁块，瞬间在地面上砸出了一个个不大不小的坑洞，看得陈闻仲脸色发白！
“呃，天长老，我弱弱地问一句，这些，不会是给我用的吧？”
在陈闻仲绝望的眼神中，天长老微笑着点了点头。
“好了好了，不要发愣了，时间是有限的，要把所有的时间都利用起来锻炼肉身，这才是人生的目标！来，先是一块重压铁！”
一边说着，一边轻轻松松的拿起将地面砸出坑洞的铁块放在陈闻仲的背上。
“我滴个肾啦，这，这玩意好重！”
铁块刚放在陈闻仲的背上，陈闻仲全身都向下一沉，额头上已经冒出了冷汗。
“这才一块而已，别絮絮叨叨的，是个男子汉就乖乖做完一千个俯卧撑！”
在天长老站着说话不腰疼的话语中，陈闻仲开始做起了俯卧撑。
“一，二，三……七十，七十一……”
在这种压力下，陈闻仲一脸冷静的做着俯卧撑，然而就在他做到第一百个的时候，身上突然变得更加沉重，疑惑不解的他转头看向天长老，刚好看到他又放了一块重压铁上去。
“看什么看，赶紧做！这套重压铁可是当年我好不容易让老李那个懒鬼给我炼制的，平时热身用，今天算便宜你小子了！”
说完，又从地上拿起一块重压铁，似乎打算给陈闻仲再来一块。
“这套重压铁可是独属于我的炼体器材，只加了一块你可能感受不到区别，但是一旦再加一块，它的重压效果就会加倍，你是不......
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