• 西游之以力证道

          西游之以力证道
          “跑步的时候,要注意呼吸,跑三步吸一次气,再跑三步,呼一次气,这样坚持下去,你的耐力就提升了。”后羿说。
            “我知道了师父,我现在就去试试。”
            “去吧。”后羿说完又说:“对了,明天你就带着那些年轻人一起跑步锻炼。我看他们也有些耐力不足。”
            “是,师父。”篯铿说完就去跑步了。这刚开始还真不好掌握,跑了一会就坚持不住了,好歹坚持着跑了半个时辰,已经是气喘吁吁了,刚开始还记得呼吸,后来就忘了。
            后羿看着篯铿气喘的样子,笑笑走了。
            国家安定后,后羿就离开了自己的封地,来到这个村子,这有百十户人,有四十余户是后羿旧部,其余都是旧部
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